Se ha demostrado que los aceites esenciales como el ylang ylang tienen propiedades curativas naturales. Echamos un vistazo más de cerca a los poderes de la planta tropical.
(Crédito de la imagen: Getty Images)
Los aceites esenciales como el ylang ylang tienen una variedad de usos tradicionales, que pueden ser de interés si está buscando probar remedios naturales en lugar de, o para complementar, medicamentos.
Desde reducir el estrés y mejorar su estado de ánimo hasta aliviar los dolores de cabeza y estómago, incorporar ylang ylang y otros aceites esenciales en su salud o rutina de cuidado de la piel puede prevenir o tratar varios tipos de afecciones. Sin embargo, es importante asegurarse de utilizar este aceite correctamente para optimizar sus beneficios naturales.
¿Qué es el ylang ylang?
Ylang ylang es un tipo de aceite esencial que proviene de la flor del mismo nombre. La flor amarilla de ylang ylang se puede encontrar en el árbol tropical Cananga, que crece en partes de Asia y Australia que están cerca del Océano Índico.
Se crean varias variedades de aceites esenciales con esta flor, con variaciones, como el ylang ylang extra, que contienen diferentes niveles de fragancia y propiedades, dependiendo de cómo se destile el aceite. El aceite de esta flor tropical en forma de estrella también se puede usar para agregar aroma a jabones, lociones, perfumes y otros productos de alta calidad.
Beneficios del ylang ylang
Además de ser un ingrediente destacado en los cosméticos, se ha demostrado científicamente que el aceite esencial de ylang ylang ofrece una amplia variedad de beneficios para la salud. Cuando se usa correctamente, a veces en combinación con otros productos o tratamientos, el ylang ylang puede tener un impacto en diversas condiciones mentales y físicas.
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Si bien el uso de aceites esenciales más fuertes (piense: puros) es generalmente más poderoso, otros productos para el cuidado de la piel, como las lociones, que contienen cantidades más pequeñas de ylang ylang también pueden brindar algunos de los beneficios asociados con el aroma fresco y calmante de la flor.
Beneficios para la salud mental del ylang ylang
La combinación única de aromas afrutados y florales hace del ylang ylang una opción atractiva de aromaterapia cuando se trata de tratar problemas relacionados con la salud mental. La naturaleza calmante del aceite lo convierte en una opción para las terapias que tienen como objetivo disminuir la ansiedad, la depresión y otros desafíos relacionados con el estado de ánimo. La evidencia muestra que también puede mejorar el estado de ánimo, disminuir el estrés y disminuir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, especialmente si estos dos síntomas están directamente asociados con ansiedad o depresión.
Beneficios para la salud física del ylang ylang
Sin embargo, los poderes del ylang ylang no se reservan únicamente para calmar la mente, sino que también pueden tener varios beneficios para nuestra salud física. Tradicionalmente, en las regiones donde se pueden encontrar árboles nativos de Cananga, el aceite esencial se ha utilizado como un remedio a base de hierbas para una variedad de afecciones, incluida la malaria, dolores de cabeza , neumonía, asma, gota, reumatismo y varios tipos de problemas estomacales.
También vale la pena señalar que, además de sus usos cosméticos y relacionados con la salud más comunes, el ylang ylang se puede usar para repeler insectos, matar piojos y ciertos otros tipos de larvas de insectos, y tradicionalmente se promociona como un remedio para ciertos tipos relacionados con el sexo. cuestiones.
Efectos secundarios potenciales del ylang ylang
Como muchas plantas, el ylang ylang contiene varios alérgenos comunes . En el ylang ylang se pueden encontrar isoeugenol, geraniol y linalol, que pueden causar dermatitis de contacto. Por esta razón, antes de usarlo generosamente, es importante probar el ylang ylang en un pequeño parche de piel para asegurarse de que no cause un sarpullido con picazón, especialmente si tiene problemas de reacciones alérgicas con frecuencia. piel sensible , o tiene sensibilidad a los productos cosméticos. Asegúrese de diluir siempre aceites esenciales como este con un aceite portador (consulte las instrucciones sobre cómo usarlo a continuación). El ylang ylang se puede comer en determinadas circunstancias, pero debe evitarse si es propenso a la dermatitis o si es alérgico a sus ingredientes. También es venenoso para las mascotas.
Cuando considerar el uso de ylang ylang
Este aceite esencial en particular puede ser una opción útil para probar primero para problemas menores, como alivio del estrés y dolores de cabeza ocasionales. Sin embargo, vale la pena señalar que para afecciones de salud más graves, los aceites esenciales a menudo funcionan mejor cuando se combinan con otras opciones de tratamiento. Por ejemplo, es probable que usar ylang ylang solo para tratar la depresión severa sea menos efectivo y potencialmente peligroso. Además, las personas alérgicas a cualquiera de los alérgenos que se encuentran en el ylang ylang también deben considerar otras opciones.
Cómo usar ylang ylang
Como el aceite puro de ylang ylang es demasiado fuerte para aplicarse directamente sobre la piel, nunca debe usarse solo. En cambio, por cada gota de aceite esencial que use, mezcle con una cucharadita de aceite portador. Luego, esta mezcla se puede aplicar a la piel, o el aceite se puede mezclar con agua y usar con un difusor de aceite esencial.
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Al igual que otros aceites esenciales, el ylang ylang debe almacenarse en un lugar fresco y oscuro en un recipiente opaco. Si se almacena correctamente de esta forma, puede durar más de un año.
Cuando se usan correctamente, el ylang ylang y otros aceites esenciales pueden ser opciones de tratamiento natural efectivas para una variedad de problemas de salud mental y física. Incluso si actualmente no está experimentando estas afecciones, incorporar este aceite versátil en su rutina de cuidado de la piel puede ser una estrategia de autocuidado simple y relajante que puede mejorar su salud y felicidad en general.